Tag: po-porodu

• Jak začít po porodu znovu cvičit

  Jsi čerstvě maminkou. Máš nějakou historii, cvičila jsi třeba i celé těhotenství. Ale najednou to je jiné. Máš strach, abys to neuspěchala, nemáš dostatek času a spánku, strava šla taky stranou. V následujícím článku se dozvíš, kdy po porodu začít cvičit a jak. Neboj, vše je bez zbytečného okecávání tak, abys měla čas na svého…

  Eva Pilchová

  May 5, 2026

  Uncategorized

  blog, postnatal, po-porodu, cviceni-po-porodu, po-porodu-do-fitka, kdy-muzu-zacit-cvicit-po-porodu