Tag: po-porodu-do-fitka
-
Jak začít po porodu znovu cvičit
Jsi čerstvě maminkou. Máš nějakou historii, cvičila jsi třeba i celé těhotenství. Ale najednou to je jiné. Máš strach, abys to neuspěchala, nemáš dostatek času a spánku, strava šla taky stranou. V následujícím článku se dozvíš, kdy po porodu začít cvičit a jak. Neboj, vše je bez zbytečného okecávání tak, abys měla čas na svého…
MGR. EVA PILCHOVÁ 