ČLÁNKY

Už v dobách, kdy jsem byla malá holka, se společností nesl mýtus podobný následujícímu: "To bys s tím běháním musela začít už od školky, teď už to nemá cenu, sportovce už nedoženeš.." V té době mi určitě nebylo víc než 10 let a byla jsem myslím až moc aktivní dítě, které hrálo fotbal, florbal, umisťovala jsem se na okresních kolech...

Dřep je dle mého názoru králem cviků. Není nic využitelnějšího v běžném životě, než právě dřep. Odpočinková poloha, bezpečná pozice, ze které zvedat těžká břemena, vykonávání potřeby.